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钙豆腐100克

来源:亚洲365bet注册 作者:365bet国际 时间:11-18 09:31:57 点击:
有4个答案,你可以下载看看一切。
答案
全脂奶粉:钙含量1030mg / 100g,干酪:590mg / 100g,乳:120mg / 100g。
大豆制品:367毫克/ 100克。北豆腐:777毫克/ 100克。南豆腐:240毫克/ 100克。
海鲜鱼粉:7705毫克/ 100克。鱼松:3970毫克/ 100克。虾皮:2000毫克/ 100克。虾:882毫克/ 100克。海藻:348毫克/ 100克。海参:285毫克/ 100克气体:264毫克/ 100克;鱼类菜肴:257毫克/ 100克。
另一种芝麻来源:870毫克/ 100克。茶:325毫克/ 100克。每日:301毫克/ 100克。真菌:247毫克/ 100克。西瓜种子:237毫克/ 100克;南瓜子(苍蝇)235毫克/ 100克。芹菜:187毫克/ 100克。花生:119毫克/ 100克
答案
虾酱,瘦肉,水果和蔬菜,猪肝,这些都很好。
最好的办法就是补偿。
此外,你还应该享受日光浴。
答案
海鲜含有丰富的钙,还有骨头汤。
基本上,你需要均衡的饮食。
如有必要,您还可以吃孕妇的健康产品。
答案
蛋黄不仅会破坏牛奶中的钙,还会注意铁。5个月后,宝宝会失去铁质。



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